アロエの新陳代謝促進効果と保湿効果は髪にも有効です。

アロエは白髪や薄毛・脱毛など、髪にも良い効果があるとされています。

 

ではなぜアロエが髪に良い効果を与えるのか?

 

その理由が、外用することで頭皮の新陳代謝を促進して血行をよくすること、そしてアロエエキスを飲むことで血液をキレイにして養毛効果を高めることにあります。

 

しかし、頭皮の環境改善や養毛には時間がかかるものです。数日間実行したからと言ってすぐに効果を得られる類のモノではありません。

 

そのことからも即効性を期待するのではなく、自分のライフスタイルに合わせた無理のない方法を継続することをオススメします。

 

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アロエを利用した育毛・養毛方法

髪に対するアロエの具体的な利用方法としては、アロエ・トニックとして使ったり直接食べて利用するなどの方法があります。

 

血行促進や殺菌力の効果を持つ成分アロインは、アロエのゼリー状の部分に多く含まれているそうです。

 

また、アロエにはアロイン・アミノ酸・アロエマンナンなどの、新陳代謝を促し血行を良くする成分も含まれていますので、頭皮の状態を良くして、白髪・薄毛などの改善につながっていきます。

 

アロエ・トニックの作り方と使い方

アロエトニックはアロエエキスと精製水を1対2の割合で混ぜたものです。使い方は簡単で、一般的なヘアトニックと同じように頭皮につけてマッサージをします。

 

 ⇒関連記事:アロエ葉エキスの作り方と使い方

 

肌の弱い人や敏感肌の場合は、ゼリー部分だけを使ってアロエ葉エキスを作ることがポイントになります。アロエはネバネバしていますが、乾燥後の粘つきや臭いはほとんどないので安心です。

 

保存性が悪いのが欠点ですので、自宅でアロエを栽培しているのであれば使用するたびに作るのがベストです。

 

また、保存性を良くするために無水エタノールを使用したレシピもありますが、アルコールの刺激が強いので、あまりオススメできる方法ではないと考えています。

 

継続的に食べるためにはアロエハチミツかアロエ酒がオススメです。

アロエには血液をキレイにする成分が含まれているので、飲んだり食べたりすることでも育毛・養毛に効果が期待できます。

 

しかし、生のアロエ葉エキスは保存性が悪く、基本的には使うたびに作らなければなりません。そこでオススメしたいのがアロエハチミツやアロエ酒になります。

 

アロエハチミツはハチミツの甘みが苦味を緩和してくれて飲みやすくなります。一日に大さじ2〜3杯ほどをお湯や炭酸水で割ることで美味しく飲むことができます。

 

 ⇒関連記事:アロエのハチミツ漬けの作り方と使い方

 

アロエ酒は薬酒の効果も期待できますので、アロエの薬効を全身に行き渡らせやすくより早い効果が期待できます。

 

飲み方のアレンジも多種多様で炭酸割りやジュース割など、楽しみながらアロエの成分を摂取できるというメリットがあります。

 

 ⇒関連記事:アロエ酒の作り方と飲み方

 

しかし、飲みやすいからこその注意も必要で、過剰摂取にはくれぐれもご注意ください。

 

健康的な髪は健康な頭皮から

アロエの効果は頭皮の状態を良くして血行を促進させることです。残念ながら強度のストレスやホルモンバランスの崩れによるトラブル、遺伝的な薄毛などには効果的な方法だとは言えません。

 

しかし、頭皮環境を整えるためには有効な方法ですので、まずは少量から試してみてはいかがでしょうか?

 

アロエと育毛

血行が促進されるので毛が細い人には効果的?

アロエには新陳代謝を活発にして血行を良くする効果が期待できるので、毛の細い方には効果的です。しかし、脱毛症の種類(男性型脱毛症など)によっては効果は期待できません。

 

育毛剤は作り置きができないので継続するのは難しい?

古くから効果的だと言われているアロエの育毛剤ですが、定期的に作らなければいけないことから継続するのは難しいと思います。そこで、おすすめなのがアロエハチミツやアロエ酒を毎日少しずつ飲むことです。

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