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アロエの効果・効能記事一覧

アロエは古くから民間薬として使われています。私は寒い地域で育ったこともありアロエを身近なものに感じることはありませんでした。そんな私ですら、やけどや便秘に効果があるということを知っているほどアロエは一般的なものとして認知されています。日本では沖縄や九州を中心とした比較的暖かい地域では日常的に使われているそうです(テレビ番組から得た知識なので自信はありません)。日本ではアロエと言えばキダチアロエがポ...

キダチアロエは育てやすく成長が早いので、自宅でも気軽に育てられる品種です。また、アロエベラなどよりも薬効が強いので、使い方さえ間違えなければ日常生活のちょっとしたトラブル(やけどや便秘など)を改善してくれる頼もしい味方になります。欠点は苦味が強いことです。特に、皮には苦味が多く含まれているので苦味が苦手な人には馴染めないかと思います。しかし、皮さえむいてしまえばそのままヨーグルトに入れたとしても苦...

アロエベラの効果・効能も、基本的にはキダチアロエと同じで、成分的には大きな違いはありません。しかし、その成分量には大きな違いがあり、キダチアロエよりも効果が穏やかだといわれています。効果が穏やかだといってもアロエの効果がないかといえばそんなことはなく、日常の美容や健康目的であれば十分な効果を得ることができます。可食部が多く苦味が少ないことから食用には人気の品種です。コンビ二やスーパーなどで見かける...

アロエにはダイエット効果があります。アロエの成分が直接的に脂肪を燃焼させるわけではありませんが、新陳代謝を活発にしたり、血液中の中性脂肪を減らすことでダイエットに効果があるとされています。また、アロエには自律神経を落ち着かせる効果もあるので、ストレスからくる食べ過ぎや便秘症にもよい影響を与えます。アロエは薬ではありませんので確実に痩せるわけではありません。それでも便秘の改善をすることで新陳代謝が活...

美肌や肌荒れ改善のためにもアロエは有効です。食べることで大腸の大掃除をしてくれますし、炎症を抑える作用や保湿作用もあるので湿疹やあせもなどには直接塗るのも効果的です。また、アロエに含まれているアロインには肌を白くする作用もあるので、しみを防ぐことにもつながります。そんな美容向けのアロエの使い方を説明します。肌に対するアロエの効果と使い方アロエには保水作用と細胞の新陳代謝を活発にさせる働きがあるので...

アロエは白髪や薄毛・脱毛など、髪にも良い効果があるとされています。ではなぜアロエが髪に良い効果を与えるのか?その理由が、外用することで頭皮の新陳代謝を促進して血行をよくすること、そしてアロエエキスを飲むことで血液をキレイにして養毛効果を高めることにあります。しかし、頭皮の環境改善や養毛には時間がかかるものです。数日間実行したからと言ってすぐに効果を得られる類のモノではありません。そのことからも即効...